Saunology -Studies on Sauna

Saunology -Studies on Sauna-

サウナについて調べ、考え、まとめるブログ。知れば知るほど、サウナにはまだまだ謎がある。その謎を解き明かしていくために、サウナについて様々な角度から考察してサウナ理解を深めます。身体で感じるだけでなく、頭で仕組みを考えるとサウナはもっと楽しい。サウナ好きがサウナをもっと知りもっと楽しむために始めたサウナ考察ブログ。 お問合せは下記までどうぞ。 saunology37@gmail.com

効果

サウナとひらめき

今回は、サウナとひらめきについて考えてみます。

ポカリがサウナーと聞いて

ポカリに限らず、水分補給はサウナ浴をする上で重要だと言われています。今回は、サウナと飲料について考えてみます。

サウナと結露・潜熱 潜熱の量

今回は、サウナ室での潜熱の量について考察してみます。

サウナと結露・潜熱 汗と結露の割合

サウナでロウリュの後に体につく水滴の、汗と結露の割合はどのくらいなのでしょうか。

サウナと結露・潜熱 汗か結露か

サウナ室での結露は実際どのくらいの量発生しているのでしょうか。今回は結露する量について考えてみます。

サウナと汗 発汗のメリット

サウナ浴による発汗のメリットについて考えてみます。

サウナと汗 デトックス効果は都市伝説

サウナでデトックスと言われますが、発汗により老廃物や毒素が排出されることはほぼないことが最近の研究でわかっています。

サウナと汗 サウナ室でかく汗

サウナでの汗のかき方の仕組みについて考えていきます。

サウナと汗 発汗の仕組み②

今回は、サウナでの汗に限らずいろいろな汗について更に詳しく見ていきます。

サウナと汗 発汗の仕組み①

今回からは発汗に着目し、サウナと発汗について考えてみます。

サウナの「あまみ」の仕組み

サウナ、水風呂の後の「あまみ」はどういう仕組みで出るのでしょうか。今回は「あまみ」の謎に迫ります。