日本の入浴の歴史は長い間蒸気浴が中心で、今のようにサウナがブームになる下地は古代から私たちのDNAに刻み込まれているのかもしれません。

サウナと言うとフィンランドのサウナやロシアのバーニャを「本場のサウナ」とイメージしがちですが、広義のサウナは「蒸気浴」全般を指し、世界各地にある沐浴のスタイルの一つです。

Saunologyとは、サウナについて調べ、考え、まとめるブログです。知れば知るほど、サウナにはまだまだ謎があります。その謎を解き明かしていくために、サウナについて様々な角度から考察して、サウナ理解を深めます。身体で感じるだけなく、頭で仕組みを考え…