2019-06-30

サウナと汗 発汗のメリット

効果

サウナ浴による発汗のメリットについて考えてみます。

2019-06-18

サウナと汗 デトックス効果は都市伝説

効果

サウナでデトックスと言われますが、発汗により老廃物や毒素が排出されることはほぼないことが最近の研究でわかっています。

2019-06-11

サウナと汗 サウナ室でかく汗

効果

サウナでの汗のかき方の仕組みについて考えていきます。

2019-06-04

サウナと汗 発汗の仕組み②

効果

今回は、サウナでの汗に限らずいろいろな汗について更に詳しく見ていきます。