Saunology -Studies on Sauna

Saunology -Studies on Sauna-

サウナについて調べ、考え、まとめるブログ。知れば知るほど、サウナにはまだまだ謎がある。その謎を解き明かしていくために、サウナについて様々な角度から考察してサウナ理解を深めます。身体で感じるだけでなく、頭で仕組みを考えるとサウナはもっと楽しい。サウナ好きがサウナをもっと知りもっと楽しむために始めたサウナ考察ブログ。 お問合せは下記までどうぞ。 saunology37@gmail.com

サウナと汗 デトックス効果は都市伝説

サウナでデトックスと言われますが、発汗により老廃物や毒素が排出されることはほぼないことが最近の研究でわかっています。

サウナと汗 サウナ室でかく汗

サウナでの汗のかき方の仕組みについて考えていきます。

サウナと汗 発汗の仕組み②

今回は、サウナでの汗に限らずいろいろな汗について更に詳しく見ていきます。

サウナと汗 発汗の仕組み①

今回からは発汗に着目し、サウナと発汗について考えてみます。